汉族/中华民族（约14.5亿）

汉族/中华民族，人口约14.5亿，主要分布在中国两岸三地、东南亚、北美洲和西欧。汉族占主体的国家有，中华人民共和国（包括港澳台计）（华语和港澳粤方言社会）、新加坡（英语社会）。汉族占主要民族之一的国家有，马来西亚、泰国、文莱。海外华人总计四千万。中华民族为主体的政权涉及的主要少数民族：藏族（和彝族）（青藏高原和附近）、壮族（和布依族）（中国西南）、苗族（中国中南）、蒙族（蒙古高原）、突厥民族（喀什为中心的南疆）、马来族（新加坡）。（以上数据未排除位两个华族占主体国家中的非华族）。

拉丁民族（约7.5亿）

拉丁民族，人口约7.5亿，主要分布在36个国家，主要包括：法国、西班牙、葡萄牙、意大利、巴西、阿根廷、智利等国家，(未排除阿兹特克人民族等)。

日耳曼民族（约6亿）

日耳曼民族，人口约6亿，主要分布在：荷兰、瑞典、丹麦、挪威、冰岛、德国（血脉80%是日耳曼血统，其余为少数斯拉夫或凯尔特混血）、比利时（北部）、卢森堡、瑞士（德语区）、奥地利等15个国家。

阿拉伯民族（约4.5亿）

阿拉伯民族，人口约4.5亿，主体的国家有：沙特、也门、阿联酋、阿曼、科威特、巴林、卡塔尔（半岛阿拉伯人）；伊拉克、叙利亚、约旦、黎巴嫩、巴勒斯坦（大叙利亚地区）；埃及（埃及地区）；苏丹、利比亚、突尼斯、毛里塔尼亚、阿尔及利亚、摩洛哥（日落北非地区）；厄立特里亚、埃塞俄比亚（20国）。以上人口的数量（未计入同为闪米特民族的以色列民族八百万）。

马来族（约4亿）

马来族，总人口约4亿，马来民族占主体的国家有：印度尼西亚、马来西亚、文莱（马来语世界）；菲律宾（他加洛语）、马达加斯加（马达加斯加语）。其他情况：留尼汪岛和南非有少数比例的马达加斯加人。涉及总人口约4亿，族群较为单一马来人，少涉其他族裔。

印度斯坦族（约3.29亿）

印度斯坦族，人口约3.29亿，主要分布在印度北方邦、中央邦、哈利亚纳邦、比哈尔邦和拉贾斯坦邦等地。

斯拉夫民族（约3亿）

斯拉夫民族，人口约3亿，斯拉夫民族占主体的国家：（15个大小不一的国家）俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯(以俄语为主导的东部斯拉夫语区)；波兰、捷克、斯洛伐克（以波兰语为大头的西部斯拉夫语区）；克罗地亚、塞尔维亚、斯洛文尼亚、马其顿、保加利亚、阿尔巴尼亚、波斯尼亚和黑塞哥维纳、黑山、科索沃（以塞尔维亚语为代表的南部斯拉夫语区）。

孟加拉族（约2.376亿）

孟加拉族，人口约2.376亿，孟加拉族是穆斯林民族之一，大多数居住在孟加拉国境内，占孟加拉国总人口的98%。此外还分布于印度的西孟加拉邦、奥里萨邦和比哈尔邦以及巴基斯坦、缅甸、尼泊尔等国家。

突厥民族（约2亿）

突厥民族，人口约2亿，突厥人占主体的国家：土耳其、土库曼、阿塞拜疆（南部突厥）；乌兹别克斯坦（中部突厥）；哈萨克斯坦、塔吉克斯坦（北部突厥）。突厥民族可以概括为九个地区，六个国家，三个支系。其中有占伊朗国家为数四分之一的突厥人分布在伊朗北部。

班图人（约1.3亿人）

班图人，约有1.3亿人，主要分布在整个撒哈拉以南部的非洲人口。

大和族（约1.27亿）

大和族，人口约1.2708亿，日本国的主体民族，约占当前日本人口总数的99%（其余为阿伊努人与琉球人），主要分布于整个日本列岛。

旁遮普族（约1.24亿）

旁遮普族，人口约1.24亿，主要居住在巴基斯坦的旁遮普省，另外还分布于印度的哈里亚那邦和旁遮普邦等地区，属欧罗巴人种印度地中海类型，该族占巴基斯坦总人口的63%，是巴基斯坦的主体民族，占印度总人口的2.3%。

斯拉夫